U.S. 国旗

美国政府的官方网站

2020-2025年美国人膳食指南 是可用的. 了解更多.

和我的盘子一起学习如何健康饮食

还记得食物金字塔吗? 来认识一下“我的盘子”,它是五大给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)的官方标志. 学习如何让“给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)”为你服务.

探索给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)”

点击一个给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)来探索!

蔬菜 水果 蛋白质 谷物 乳制品

我感兴趣的是

发现经济实惠的食物

选择健康的食物不需要花很多钱. 找到你所在地区的SNAP储蓄,并发现新的方法来准备经济实惠的食物 用给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)简单购物.

在预算范围内吃得健康

为健康饮食设定个人目标

养成健康的饮食习惯,一次一个目标! 使用“从我的盘子开始”应用程序来选择简单的每日食物目标, 查看实时进度, 并一路获得徽章.

从今天开始

你每一口都有价值吗?

请参加“我的盘子测试”来找出答案!

开始测试  Empieza la prueba

找到简单、低成本的食谱

给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)自己的“我的盘子厨房”查看美味的食谱! 按成分搜索,使用你已经拥有的,或按类别浏览,找到新的东西. 保存你的最爱,制作个性化的食谱,等等!

去我的盘子厨房

图像
一碗沙拉

给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)!

还没吃够给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)? 给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)也不能. 提交您的电子邮件,以保持在新的提示,功能,食谱等循环.

报名

图像
简单的手机主屏幕

用给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)简单购物

找到你所在地区的储蓄,并发现新的方法来准备经济实惠的食物.

了解更多

图像
Alexa扬声器和设备

Alexa上的给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)

在亚马逊Alexa设备或免费Alexa应用程序上获取“我的盘子”营养提示.

了解更多

图像
在手机和手表上启动简单的应用程序

从给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)开始 应用程序

养成健康的饮食习惯,一次一个目标! 下载 从给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)开始 今天的应用程序.

了解更多

图像
DGA的标志

给大家科普一下日博备用网站(2023已更新(今日/排行榜)”.政府是基于 美国人膳食指南, 2020-2025